长春延吉长白山旅游怎么安排？

吉林全景游攻略：从长春都市风情到长白山天池秘境

这条路线串联了吉林省的三大精华：长春（历史与现代交融的省会）、延吉（风情万种的朝鲜族之乡）、长白山（壮美的北国风光），整个行程大约需要 5-7天，可以根据你的时间灵活调整。

行程总览（经典6日游）

这是一个非常经典且充实的6天5晚行程,适合大多数游客。

• Day 1: 抵达长春，初识北国春城
• Day 2: 长春历史与人文之旅
• Day 3: 前往延吉，感受朝鲜族风情
• Day 4: 延吉美食与文化探索
• Day 5: 奔赴长白山，征服天池
• Day 6: 长白山瀑布与温泉，返程

详细行程安排

Day 1: 抵达长春，初识北国春城

• 交通： 抵达长春龙嘉国际机场 (CGQ) 或长春站。
  • 机场到市区： 乘坐机场大巴（最方便，约1小时）或打车（约80-100元）。
  • 火车站到市区： 地铁1号线、2号线非常方便，可直达市中心。
• 住宿： 建议选择人民广场或重庆路附近，交通便利，美食众多。
• 活动：
  • 下午入住后,可以去文化广场逛逛，感受长春的城市脉搏。
  • 晚餐可以品尝一下东北家常菜,推荐东方饺子王（连锁，品质稳定）或寻找当地小馆子。
• 美食： 东北菜、饺子、锅包肉。

Day 2: 长春历史与人文之旅

长春是“伪满洲国”时期的首都，留下了独特的历史印记。

• 上午：伪满皇宫博物院
  • 必去！ 这里是中国现存三大宫廷遗址之一，也是日本侵华历史的重要见证，建议请一位讲解员，历史感会更强，游览时间约3-4小时。
• 下午：净月潭国家森林公园
  • 如果喜欢自然风光,这里是长春的“城市绿肺”，可以乘坐观光车、徒步或骑行，感受森林的清新，时间充裕的话可以安排半天。
  • 如果对汽车感兴趣,可以改为一汽-大众红旗文化展馆，感受中国汽车工业的历史。
• 晚上：重庆路步行街

  逛逛街,吃点小吃，体验长春的夜生活。

• 美食： 可以尝试一下长春烤肉，非常有名。

Day 3: 前往延吉，感受朝鲜族风情

• 交通：
  • 高铁（推荐）： 从长春站乘坐高铁到延吉西站，约2.5-3小时，非常快捷方便。
  • 大巴： 长春客运中心站有发往延吉的大巴，约4-5小时。
• 住宿： 建议选择延边大学或河南街附近，这里是延吉的市中心，美食和购物都非常集中。
• 活动：
  • 下午抵达后,可以先去中国朝鲜族民俗园，穿上鲜艳的民族服装拍照，感受浓郁的朝鲜族氛围。
  • 晚上直奔网红桥和光明夜市，开启美食之旅！
• 美食： 延吉是吃货的天堂，晚上一定要去夜市！

Day 4: 延吉美食与文化探索

今天的主要任务是“吃”和“逛”。

• 上午：探访帽儿山国家森林公园

  可以俯瞰整个延吉市区的风光,山上还有一个巨大的朝鲜族民俗雕塑。

• 中午：市区美食探索
  • 午餐可以去西市场，这里是本地人也爱去的综合市场，可以买到各种朝鲜族特色食材和小吃。
  • 或者直奔几家老字号,如平记大碗面、全州拌饭等。
• 下午：延边博物馆

  了解延边地区的历史和朝鲜族文化,免费参观。

• 晚上：再次投入美食怀抱
  • 可以去体验一下延吉烤肉，或者找一家冷面店，吃一碗正宗的延吉冷面。
• 美食清单（必吃）：
  • 烤肉/烤串： 金利串店、朴老大串店。
  • 石锅拌饭/酱汤： 全州拌饭、阿波罗联盟。
  • 米酒/啤酒： 配上烤肉绝了！
  • 冷面： 金利串店里的冷面也很出名。
  • 打糕/米肠/明太鱼： 在西市场或民俗园可以找到。

Day 5: 奔赴长白山，征服天池

从延吉去长白山有两个主要方向：北坡（最经典，景点多）和西坡（天池视野开阔）。强烈推荐北坡。

• 交通：
  • 方案A（最推荐）： 在延吉西站乘坐长白山旅游专线大巴，直达长白山山门（池北区），约3小时，大巴班次多，方便省心。
  • 方案B： 在延西客运站乘坐前往安图县或二道白河镇的大巴，再转车或打车前往山门。
• 住宿： 住在二道白河镇（池北区），这里是进入长白山的门户，被称为“长白山第一镇”，设施齐全，酒店选择多，方便第二天一早进山。
• 活动： 抵达后可以在镇上逛逛，采购一些零食和水，准备第二天的登山，可以去美人松公园散步，感受林区小镇的宁静。
• 美食： 镇上的东北菜、铁锅炖都不错。

Day 6: 长白山瀑布与温泉，返程

• 上午：长白山北坡景区深度游
  • 交通： 在二道白河镇乘坐环保车进入景区（已含在门票内）。
  • 游览路线（必去景点）：
    1. 山门 → 绿渊潭 → 聚龙温泉群 → 王池花园 → 小天池 → 地下森林（环保车第一站）。
    2. 地下森林 → 环保车中转站 → 换乘越野车（另收费）→ 天池（核心！天气好才能看到）。
    3. 天池 → 下山 → 长白瀑布 → 谷底林海（地下森林）→ 温泉煮鸡蛋/玉米（环保车第二站）。
  • 注意： 看天池全凭运气！一定要早起，避开云雾，越野车是必须的，否则看不到天池。
• 下午：返程
  • 从二道白河镇有返回延吉或直接去长春/长春机场的大巴，如果时间紧张，可以直接从长白山机场（西坡附近）返程，但机票较贵。
  • 返程交通选择：
    • 延吉方向： 乘坐旅游专线大巴返回延吉。
    • 长春方向： 可以在二道白河镇乘坐大巴到长春（耗时较长，约6-7小时），或者先到延吉再转高铁回长春。
    • 飞机方向： 从长白山机场（池西）离开，但该机场航班较少且较贵，需提前查询。

交通方式大总结

1. 长春 ↔ 延吉：
   • 首选：高铁，快速、舒适、班次多。
2. 延吉 ↔ 长白山（北坡）：
   • 首选：长白山旅游专线大巴，从延吉西站直达，一站式服务，最方便。
3. 长白山内部交通：
   • 环保车：进入景区的唯一公共交通，必须乘坐。
   • 越野车：前往天池顶的必须品，排队可能需要时间，听从现场调度。

美食地图

• 长春： 东北菜（锅包肉、地三鲜、小鸡炖蘑菇）、春饼、烤肉、麻辣烫。
• 延吉： 朝鲜族美食（烤肉、冷面、石锅拌饭、米酒、打糕、明太鱼、米肠、狗肉汤）。
• 长白山： 东北菜、山野菜、温泉煮鸡蛋/玉米、铁锅炖。

住宿建议

• 长春： 人民广场/重庆路附近（市中心，交通购物方便）。
• 延吉： 延边大学/河南街附近（美食中心，夜生活丰富）。
• 长白山： 二道白河镇（北山门，进山方便，酒店选择多）。

实用贴士 & 注意事项

1. 最佳旅游时间：
   • 夏季（6-8月）： 气候凉爽，是避暑胜地，植被茂盛，但也是旺季，人多价高。
   • 秋季（9-10月）： 秋色迷人，天气晴朗，是摄影的黄金季节。
   • 冬季（12-2月）： 雪景壮丽，可以滑雪、玩雪，但气温极低（可达零下30度），需做好极致保暖，部分路段可能因雪封闭。
2. 关于天池： “一山有四季，十里不同天”，看到天池需要极大的运气，请保持良好心态，即使看不到，长白山的其他风光也同样震撼。
3. 必备物品：
   • 衣物： 长白山气候多变，即使夏天也要带一件厚外套，冬天则需羽绒服、帽子、围巾、手套、雪地靴等全套保暖装备。
   • 防晒： 高原紫外线强，防晒霜、墨镜、帽子必备。
   • 药品： 感冒药、肠胃药、创可贴以及个人常用药。
   • 其他： 舒适的鞋子（登山）、充电宝、少量现金。
4. 预订： 旺季（尤其是暑假和国庆）务必提前预订好往返大交通、住宿和长白山景区门票（可以在官方公众号“长白山”上预订）。
5. 尊重文化： 在延吉和长白山，要尊重朝鲜族的风俗习惯。
6. 环保： 保护长白山的自然环境，请将垃圾随身带走。

希望这份超详细的攻略能帮助你规划一次完美的吉林之旅！祝你旅途愉快！