2025长滩岛旅游终极攻略：重返白沙滩的梦幻之旅
2025年的长滩岛，以其被誉为“世界上最细最白的沙滩”而闻名于世，那时的它，尚未经历后来大规模的环保整顿，保留着一种原始而纯粹的度假氛围，这份攻略将带你重温那份美好,并为你规划出一条经典的探索路线。
（图片来源网络，侵删）
为什么选择2025年的长滩岛？
- “沙”之极致： 白沙滩的沙质细腻如粉，踩上去软绵绵的,是长滩岛的灵魂所在。
- “海”之梦幻： 西长滩的“果冻海”颜色层次分明，从浅蓝到深蓝，清澈见底,是浮潜和拍照的绝佳地点。
- “夜”之繁华： D'Mall和D'Talipapa的夜市热闹非凡，充满了美食、购物和音乐的气息。
- “性价比”之选： 相较于现在，2025年的长滩岛在机票和住宿上拥有更高的性价比,是背包客和情侣度假的热门选择。
最佳旅行时间
长滩岛属于热带海洋性气候，全年皆宜旅游,但不同季节有不同的体验：
- 旺季 (11月 - 次年5月，特别是12月-2月)：
- 优点： 天气晴朗，阳光充足，降雨少，海水能见度最高，是享受阳光沙滩的最佳时期,圣诞节和新年期间气氛最热烈。
- 缺点： 游客最多，物价（尤其是住宿）最高,需要提前很久预订。
- 淡季 (6月 - 10月)：
- 优点： 游客较少，住宿和机票价格便宜,是性价比最高的旅行时间。
- 缺点： 雨季，天气不稳定，可能会有短暂的阵雨或台风,但通常不会持续一整天。
如何抵达长滩岛？
长滩岛本身没有机场,需要通过邻近的机场中转。
-
首选方式：飞往卡利博国际机场
- 国际航班： 从中国主要城市（如广州、上海、北京等）有直飞卡利博的包机或定期航班。
- 国内航班： 从马尼拉飞往卡利博约1小时,航班频繁。
- 中转： 从卡利博机场到长滩岛码头，需要乘坐 “螃蟹船” 或 Van，这段路程约1.5-2小时,沿途风景优美。
-
备选方式：飞往罗哈斯国际机场
（图片来源网络，侵删）- 优点： 距离长滩岛码头更近（约1小时车程），机场较小,过关更快。
- 缺点： 国际航班选择较少,通常需要从马尼拉转机。
岛上交通
长滩岛是一个狭长的岛屿，主要交通方式是步行、摩托车和三轮车。
- 步行： 最推荐的方式！沿着白沙滩漫步，感受海风，是体验长滩岛的最佳方式，从一端走到另一端大约需要1-1.5小时。
- ATV (全地形车)： 可以租一辆ATV环岛，探索岛的内陆和东边的悬崖，体验刺激，价格约1500-2000比索/小时。
- 三轮车： 当地称为“Tricycle”，是短途出行的主要工具,价格不贵。
住宿区域选择
长滩岛主要分为三个区域,各有特色：
-
站区 - 1号、2号码头
- 特点： 岛的中心，最热闹的区域，餐厅、酒吧、商店林立，D'Mall和夜市都在这里。
- 适合人群： 年轻人、喜欢热闹、购物和夜生活的游客，离白沙滩近,步行即可到达。
-
布拉波海滩区 - 3号、4号码头
（图片来源网络，侵删）- 特点： 相对安静，拥有岛上最长的白沙滩，这里有许多精品酒店和度假村,适合家庭和情侣。
- 适合人群： 追求宁静、高品质度假体验的游客,沙滩更干净人更少。
-
伊里冈/曼努埃拉海滩区 - 5号、6号码头
- 特点： 岛的北端，以风浪大著称，是冲浪爱好者的天堂，这里更原始,开发较少。
- 适合人群： 冲浪者、预算有限的背包客（有便宜的住宿和餐厅）。
必玩体验与景点
-
白沙滩
- 核心体验： 这是长滩岛的必打卡地标，在2025年，你可以直接在沙滩上租一把躺椅，点一杯“Mojito”，什么都不做，就是发呆、看日落。
-
跳岛游
- Puka Shell Beach (贝壳沙滩)： 位于岛的最北端，沙子由细小的贝壳碎片组成，海水更浅,适合带孩子的家庭。
- 水晶岛： 以其清澈的海水和丰富的海洋生物闻名,是浮潜的绝佳地点。
- 鳄鱼岛： 因其形状像鳄鱼而得名,水下有美丽的珊瑚和鱼群。
- 莲花湖： 岛上唯一的淡水湖,可以划独木舟。
- 浮潜/深潜： 在珊瑚花园或沉船点探索海底世界。
-
水上活动
- 帆板： 学习帆板是长滩岛的特色活动，在专业教练的指导下,很容易上手。
- 香蕉船、拖曳伞： 充满刺激的娱乐项目,价格不贵。
- 日落巡游： 乘坐一艘帆船，在日落时分出海，欣赏绝美景色,通常还包含自助餐和现场音乐表演。
-
探索岛屿内陆
- 山顶瞭望台： 爬上山顶，可以360度俯瞰整个长滩岛和碧蓝的锡布海,景色非常震撼。
- 树梢探险： 在丛林间搭建的索道上穿梭，挑战自我,欣赏雨林风光。
美食推荐
长滩岛是吃货的天堂，融合了菲律宾菜、西餐和亚洲风味。
-
必尝美食：
- 海鲜： 前往 D'Talipapa 海鲜市场，自己挑选新鲜的鱼、虾、螃蟹，然后拿到旁边的餐厅加工，烹饪方式任选（蒜香、奶油、烧烤等）,价格实惠。
- 海鲜烧烤： 晚上在沙滩边,有很多摊位提供新鲜的海鲜烧烤。
- Chicken Inasal (烤鸡肉)： 菲律宾国菜之一，用多种香料腌制后炭烤,风味独特。
- Sisig (菲式香辣猪耳肉)： 一道非常开胃的下酒菜。
- 热带水果： 芒果、菠萝蜜、椰子等,新鲜又便宜。
-
推荐餐厅：
- D'Mall区域： 选择最多,从快餐到高级餐厅应有尽有。
- Real Coffee & Tea： 岛上最好的咖啡店之一。
- Aloha Bar & Grill： 沙滩边的经典餐厅,氛围很好。
- Juju Restaurant： 位于布拉波海滩,以精致的菜品和浪漫的环境著称。
购物与夜生活
-
购物：
- D'Mall： 岛上最大的购物中心，纪念品店、药店、超市、银行一应俱全。
- D'Talipapa： 主要是海鲜市场,但也有一些卖纪念品和T恤的小摊。
- 特产： 手工皂、芒果干、贝壳制品、菲律宾国酒“Tanduay”朗姆酒。
-
夜生活：
- 酒吧街： 位于站区,从热闹的Pub到安静的Lounge应有尽有。
- Cocomangas： 最著名的酒吧之一，以“子弹酒”（喝一口酒，然后点燃，一口气喝完）而闻名。
- Hey Jude： 一个大型的沙滩酒吧，有现场乐队表演,气氛非常嗨。
- 日落巡航： 这也是长滩岛最经典的夜生活体验之一。
实用信息与贴士
- 货币： 菲律宾比索，建议在国内换好一些现金，岛上也有ATM和货币兑换点,但汇率可能稍差。
- 语言： 官方语言是菲律宾语，但英语是通用语言,沟通无障碍。
- 电压： 220V，插座类型为A、B、C（两脚扁型或两脚圆型）,建议携带转换插头。
- 小费： 非强制，但是一种礼貌，餐厅服务生、酒店清洁工、行李员等，如果满意可以给予20-50比索的小费。
- 防晒！防晒！防晒！ 岛上紫外线极强，务必带好高倍数防晒霜、太阳镜和遮阳帽。
- 尊重当地文化： 进入教堂等宗教场所时,请穿着得体。
- 安全： 长滩岛治安良好，但仍需注意保管好个人财物,尤其在人多拥挤的地方。
希望这份2025版的攻略能为你提供一个完美的参考,祝你在长滩岛拥有一段难忘的梦幻假期！
