南京东路 & 南京东路步行街(经典与新潮的融合)
这可以说是上海最核心、最著名的美食地标,从老字号到网红新店应有尽有。

(图片来源网络,侵删)
- 特色:历史悠久,选择极多,既有传承百年的中华老字号,也有充满现代气息的网红餐厅和外国美食。
- 推荐美食/店铺:
- 老字号点心:沈大成(粽子、条头糕)、杏花楼(月饼、叉烧包)、老大房(鲜肉月饼、梨膏糖)。
- 经典小吃:小杨生煎(必吃!)、大壶春(生煎)、鲜得来(排骨年糕)。
- 正餐选择:老正兴(上海本帮菜)、绿波廊(点心、本帮菜)、各种西餐厅和火锅店。
- 适合人群:第一次来上海的游客,想一站式体验经典上海味道和现代美食的食客。
- 交通:地铁1/2/8号线 人民广场站 或 南京东路站。
城隍庙 & 豫园商圈(传统小吃的王国)
这里是上海小吃的发源地之一,充满了老上海的韵味,商业化气息较浓,但依然是必打卡的地方。
- 特色:传统江南小吃和本帮菜聚集地,建筑是典型的明清风格,边逛边吃很有感觉。
- 推荐美食/店铺:
- 南翔馒头店:虽然游客众多,但作为小笼包的鼻祖,可以体验一下。
- 湖滨道美食广场:经过改造后,引入了很多高品质的餐饮品牌和环境更好。
- 九曲桥:可以边散步边看湖,桥两旁和周边小巷里藏着很多小吃店。
- 绿波廊:就在豫园内,以精致的海派点心闻名。
- 适合人群:游客,喜欢热闹氛围和传统小吃的食客。
- 交通:地铁10号线 豫园站 或 南京东路站。
云南南路美食街(平民美食的聚集地)
相比前两者,这里更接地气,是本地人也爱去的“美食街”,以实惠的本帮菜和各地风味小吃著称。
- 特色:烟火气十足,价格亲民,选择多样,从街头小吃到小馆子一应俱全。
- 推荐美食/店铺:
- 鲜得来:排骨年糕的又一经典选择。
- 鲜得来:德大西菜社(西式简餐,上海特色)。
- 老正兴分店:品尝正宗本帮菜的好去处。
- 各种苏式面馆、宁波汤圆店、生煎店。
- 适合人群:预算有限,想体验本地人日常饮食的食客。
- 交通:地铁8号线 大世界站 或10号线 豫园站,步行可达。
田子坊 & 新天地(文艺与创意的碰撞)
这里的“美食”更多是融入在生活方式里的,环境非常有特色,适合边逛边吃。
- 特色:
- 田子坊:由石库门老房子改造的创意园区,里面藏着许多有情调的咖啡馆、西餐厅、私房菜和特色小店,充满了小资情调。
- 新天地:保留了石库门的外观,但内部是现代化的高级餐厅、酒吧和会所,是上海高端餐饮和夜生活的代表。
- 推荐美食/店铺:
- 新天地:LUNA(西班牙菜)、J&G Grill(美式牛排)、Mr & Mrs Bund(现代法餐,景观绝佳)。
- 田子坊:各种异国料理、私房菜、甜品店,需要自己探索,发现惊喜。
- 适合人群:追求环境、氛围,喜欢拍照,体验上海现代文艺气息的年轻人和情侣。
- 交通:地铁9号线 打浦桥站 或10号线 新天地站。
老外街(金汇路美食街)(异国风情的盛宴)
如果您想吃遍世界美食,这里是首选。

(图片来源网络,侵删)
- 特色:汇集了全球各地的料理,从日本、韩国、东南亚到欧洲、美洲菜系,应有尽有,且环境宽敞,适合朋友聚会。
- 推荐美食/店铺:
- 各国料理餐厅:日式居酒屋、韩式烤肉、泰国菜、意大利餐厅、墨西哥餐厅等。
- 海鸟窝:一个很受欢迎的精酿啤酒吧。
- 适合人群:喜欢尝试各国美食,有外国朋友同行,或者想举办派对聚餐的食客。
- 交通:地铁10号线 龙柏新村站,出站后需要打车或骑行一段距离。
总结与建议
| 区域 | 特色 | 适合人群 | 交通 |
|---|---|---|---|
| 南京东路 | 经典老字号 + 网红新店,选择最多 | 游客,初次来沪者 | 人民广场、南京东路站 |
| 城隍庙 | 传统小吃,老上海风情 | 游客,喜欢热闹和传统小吃者 | 豫园站、南京东路站 |
| 云南南路 | 平价实惠,本地烟火气 | 预算有限的食客,本地人 | 大世界站、豫园站 |
| 田子坊/新天地 | 文艺小资,环境优美 | 年轻人,情侣,追求氛围者 | 打浦桥站、新天地站 |
| 老外街 | 世界各国料理,异国风情 | 喜欢异国美食,朋友聚会 | 龙柏新村站(需转车) |
小贴士:
- 避开高峰:热门餐厅和景点在周末和节假日人会非常多,建议错峰前往。
- 善用点评App:如“大众点评”或“小红书”,可以查看最新的餐厅评价、人均消费和排队情况。
- 探索弄堂:除了这些集中的美食街,上海的弄堂里也藏着许多“宝藏小馆”,需要您用心去发现。
希望这份详细的指南能帮助您在上海找到最心仪的美食!祝您用餐愉快!

(图片来源网络,侵删)
