肇庆作为“岭南第一州”,不仅有秀美的山水,还有深厚的历史文化底蕴,是一个非常适合休闲度假和探索的好地方,无论是自然风光、历史文化还是主题乐园,这里都能满足你的需求。

(图片来源网络,侵删)
下面为你详细梳理肇庆的必游景点,并按不同类型和区域为你推荐,方便你规划行程。
核心必游(山水风光篇)
来肇庆,这几处地方是绝对不能错过的,它们代表了肇庆的精华。
肇庆星湖风景名胜区(5A景区)
这是肇庆的王牌景点,非常大,主要由七星岩和鼎湖山两大核心区域组成,强烈建议安排至少1-2天的时间来游玩。
-
A. 七星岩(喀斯特山水画卷)
(图片来源网络,侵删)- 特色:被誉为“岭南第一奇观”,由七座石灰岩山峰组成,像北斗七星一样点缀在湖面上,湖光山色,诗情画意,是中国首批国家重点风景名胜区。
- 怎么玩:
- 游船:必体验项目!乘船穿梭于星湖之上,从水上欣赏七座山峰的倒影,非常惬意,可以选择大船或小船。
- 骑行/步行:环湖绿道非常适合骑行或散步,沿途风景如画,可以近距离接触水边湿地。
- 主要景点:千年诗廊、水月宫、出米洞、五龙亭等。
- 适合人群:所有游客,特别是家庭出游、情侣、摄影爱好者。
- 建议时间:半天到一天。
-
B. 鼎湖山(北回归线上的绿宝石)
- 特色:这是岭南四大名山之一,也是我国第一个自然保护区,空气负离子含量极高,被誉为“天然氧吧”,这里不仅有秀美的自然风光,还是佛教圣地和近代革命的策源地。
- 怎么玩:
- 徒步:主要路线是庆云寺路线,从山脚出发,沿着石阶而上,途经飞水潭、浴佛池等,最终到达山顶的千年古刹庆云寺,全程约2-3小时,难度适中。
- 庆云寺:香火鼎盛的岭南四大名刹之一,可以在此祈福,感受宁静的禅意。
- 蝴蝶谷:一个相对轻松的景点,可以近距离看到各种蝴蝶,适合带小孩的游客。
- 适合人群:喜欢自然、徒步、吸氧的游客,寻求心灵宁静的人。
- 建议时间:大半天。
历史文化探寻篇
肇庆有两千多年的历史,是广府文化和粤语的重要发源地,历史遗迹众多。
梅庵
- 特色:始建于北宋,是禅宗六祖惠能驻锡地,是研究六祖惠能禅学思想的重要场所,其建筑风格独特,是广东最古老的木构建筑之一,极具文物价值,虽不大,但内涵深厚。
- 适合人群:历史爱好者、佛教文化爱好者、建筑迷。
肇庆古城墙
- 特色:始建于宋,是广东省内保存最完整的古城墙之一,它见证了肇庆的兴衰变迁,与宋城墙下的披云楼、丽谯楼(阅江楼)共同构成了肇庆的历史文化地标。
- 怎么玩:可以沿着城墙漫步,感受历史的厚重,傍晚时分,在城墙上欣赏日落和城市夜景非常美。
- 适合人群:所有游客,特别是喜欢在城市中寻找历史痕迹的人。
包公文化园
- 特色:纪念北宋名臣包拯(包青天)的主题文化园,园内有包公祠、清心楼、文化广场等,展示了包公的生平事迹和清廉文化。
- 适合人群:对包公文化感兴趣的游客,带孩子的家庭(有教育意义)。
亲子娱乐与休闲篇
肇庆新区体育中心
- 特色:这里是亚洲最大的专业足球场之一,外形设计独特,像一朵绽放的“莲花”,即使不看比赛,来这里打卡拍照也很有特色。
- 适合人群:体育迷、建筑爱好者、年轻人打卡。
千年古村落
- 特色:肇庆周边散落着许多保存完好的古村落,是体验岭南民俗风情的绝佳去处。
- 高要黎槎村(八卦村):整个村庄布局呈八卦形,巷道复杂,像一个迷宫,非常有趣。
- 高要回龙镇黎槎村和赤水塘村:可以一次性游览两个风格迥异的古村,感受岭南古村落的宁静与古朴。
- 适合人群:喜欢摄影、民俗文化、寻求宁静的游客。
周边特色体验
竹海大观
- 特色:位于广宁县,虽然不属于肇庆市区,但距离不算太远,值得一去,这里有万亩竹林,空气清新,可以体验竹筏漂流、徒步、高空滑索等项目,非常刺激。
- 适合人群:喜欢户外运动、亲近自然的游客,适合团队建设或家庭出游。
一日游 & 两日游推荐行程
为了让你的规划更清晰,这里提供两个经典的行程方案:
【经典一日游方案】
- 上午:游览七星岩,建议先乘船游湖,感受“千峰环立,一水抱城”的壮丽景色,之后可以在湖边的绿道骑行或散步。
- 中午:在七星岩景区附近或肇庆市区品尝地道美食。
- 下午:游览梅庵和肇庆古城墙,感受肇庆深厚的历史文化底蕴,可以在古城墙上漫步,并登上披云楼俯瞰老城风光。
- 傍晚:在牌坊公园或西江边散步,欣赏美丽的江景和夜景。
【深度两日游方案】
- 第一天:山水与人文
- 上午:游览七星岩(游船+骑行/步行)。
- 下午:参观梅庵和肇庆古城墙。
- 晚上:品尝地道粤菜,休息。
- 第二天:自然与禅意
- 全天:前往鼎湖山,选择庆云寺路线进行一次完整的徒步,在千年古刹中感受宁静,尽情享受“天然氧吧”。
- 返程前:如果时间充裕,可以去包公文化园或牌坊公园逛逛。
美食推荐
来肇庆,除了看景,更要吃!

(图片来源网络,侵删)
- 鼎湖上素:鼎湖山庆云寺的传统名菜,用多种素菜菌菇做成,口感丰富,鲜香可口。
- 西江河鲜:肇庆地处西江,河鲜非常新鲜,推荐清蒸、白灼等做法,品尝鱼的鲜甜。
- 裹蒸粽:肇庆最著名的传统小吃!用柊叶包裹糯米、绿豆、猪肉等,大火蒸煮数小时,个头巨大,料足味美,是必尝美食。
- 肇实:芡实的干货,是肇庆特产,可以用来煲汤,有健脾祛湿的功效。
- 德庆竹篙粉:德庆县的特色米粉,因制作时需用竹竿撑晾而得名,口感爽滑。
实用贴士
- 最佳旅游时间:秋季(9-11月)和春季(3-5月),天气凉爽舒适,适合户外活动。
- 交通:
- 高铁:主要乘坐贵广高铁在“肇庆东站”下车,再转公交或打车前往市区。
- 自驾:珠三角城市自驾非常方便,路况良好。
- 市内交通:景点之间距离较远,建议打车、网约车或租车,星湖景区内有观光车。
- 住宿:推荐住在端州区,这里是肇庆的中心,交通、餐饮都最方便,靠近牌坊公园和古城墙,去星湖和鼎湖山也很便捷。
希望这份详细的攻略能帮助你更好地规划肇庆之旅,祝你玩得开心!
