重庆到九寨沟自驾游全攻略
九寨沟,被誉为“人间仙境”,以其翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情“五绝”闻名于世,从重庆出发,自驾前往九寨沟是一场穿越盆地、丘陵、高山,最终抵达秘境的壮丽旅程。

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行前准备
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车辆检查:
- 重中之重!出发前务必对车辆进行全面检查:机油、防冻液、刹车、轮胎(包括备胎)、灯光、雨刮器等。
- 建议更换高品质的全合成机油和防冻液,因为山路多,对发动机和冷却系统要求高。
- 准备备胎和换胎工具。
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证件准备:
- 驾驶证、行驶证、身份证(三者缺一不可)。
- 保险单:确保车辆保险在有效期内,特别是包含高速和不限区域的险种。
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物品准备:
- 衣物:九寨沟海拔约2000-3100米,昼夜温差极大,即使是夏季,也需要带外套、冲锋衣,春秋冬季则需要羽绒服、毛衣等。“洋葱式穿搭”是最好的选择。
- 防晒用品:高原紫外线极强,高倍数防晒霜、太阳镜、遮阳帽、唇膏(防干裂)必备。
- 药品:红景天(提前一周服用,预防高反)、感冒药、肠胃药、创可贴、晕车药等,可以备一些葡萄糖,快速补充能量。
- 食品和水:路上服务区间隔可能较远,备一些高热量零食(巧克力、牛肉干、饼干)和充足的饮用水。
- 其他:充电宝、相机、少量现金(部分偏远地区信号不好,无法移动支付)、保温杯。
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预订与规划:
(图片来源网络,侵删)- 门票:九寨沟门票+观光车票必须提前在官方渠道(“阿坝旅游网”公众号或小程序)预订,尤其是节假日,现场很难买到。
- 住宿:九寨沟口(漳扎镇)住宿选择多,建议提前预订,如果想在途中游玩,也可以预订广元、江油或川主寺的酒店。
- 路线规划:提前在手机地图App(如高德、百度)上规划好路线,并下载好离线地图,以防部分地区没有信号。
路线详解与时间规划
从重庆到九寨沟主要有两条经典路线,一条是常规路线,路况最好,时间最短;另一条是风景优美的环线,适合时间充裕的游客。
常规路线(推荐)
这条路线全程高速,路况最好,是大多数人的首选。
- 总里程:约 680 - 750 公里
- 总耗时:约 9 - 11 小时(不含休息时间)
- 主要路段:G5013 蓉昌高速 → G42 沪蓉高速 → G76 厦蓉高速 → S2 成兰高速
详细行程规划(两天一夜):
Day 1: 重庆 → 川主寺镇/九寨沟口 (全天驾驶)

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- 上午 (08:00):从重庆主城出发,上G50沪渝高速,转G42沪蓉高速,再转G5013蓉昌高速。
- 中午 (12:00-13:00):在江油或平武服务区午餐,江油是李白故里,可以顺路游览。
- 下午 (14:00-16:00):继续沿蓉昌高速行驶,翻越川北高原,欣赏壮丽的山川风光,经过黄龙机场附近时,可以远眺雪山。
- 傍晚 (17:00-18:00):抵达川主寺镇或九寨沟口(漳扎镇)。
- 选择住在川主寺:海拔较高(约2900米),便于第二天一早直奔黄龙,但高原反应可能更明显。
- 选择住在九寨沟口:海拔较低(约2000米),适应性好,餐饮住宿选择多,但第二天去黄龙会绕路。
- 晚上:在九寨沟口品尝特色藏餐(如酥油茶、牦牛肉火锅),早点休息,为第二天养精蓄锐。
Day 2: 九寨沟 → 重庆
- 上午:游览九寨沟风景区,建议乘坐观光车,根据“Y”字形线路游览,经典路线:箭竹海→熊猫海→五花海→珍珠滩瀑布→镜海→长海→五彩池,一定要早点入园,避开人流高峰。
- 下午 (15:00左右):从九寨沟出发,沿原路返回重庆。
- 晚上 (20:00-22:00):抵达重庆,结束愉快的旅程。
风景优美的环线(适合时间充裕者)
这条路线不走高速,走国道省道,路程更长,但沿途风景绝美,适合深度游。
- 总里程:约 900 公里
- 总耗时:约 3-4 天
- 主要路段:G318国道 → S205省道 → G213国道
经典环线行程(三天两夜):
Day 1: 重庆 → 都江堰/汶川 (休闲一日)
- 上午:从重庆出发,经G65包茂高速或G5013渝蓉高速前往都江堰。
- 下午:游览世界文化遗产都江堰水利工程,感受古人的智慧。
- 傍晚:驱车前往汶川或茂县入住,沿途可欣赏紫坪铺水库的壮丽景色。
Day 2: 汶川 → 九寨沟 (风光大道)
- 上午:从汶川出发,沿G213国道向北,进入著名的“川西风光大道”。
- 沿途亮点:
- 映秀:可以参观地震遗址,缅怀逝者,感受重生。
- 耿达镇:远眺四姑娘山的雄姿。
- 米亚罗:秋季(9-11月)是中国最大的红叶风景区,层林尽染,美不胜收。
- 毕棚沟:一个集雪山、海子、森林、瀑布于一体的景区,风景媲美九寨。
- 下午:继续沿S302省道前行,翻越鹧鸪山,抵达理县或古尔沟,可以泡温泉缓解疲劳。
- 傍晚:抵达川主寺镇或九寨沟口入住。
Day 3: 九寨沟 → 重庆
- 上午:游览九寨沟。
- 下午:从九寨沟出发,沿G213国道或G42沪蓉高速返回重庆,这条路可以再次欣赏到不同的风景。
费用预算(按两人计算)
- 油费:往返约1400公里,按百公里8升油耗,8元/升计算,约 900元。
- 过路费:往返约 600元。
- 住宿:两晚,按每晚300元/间计算,约 600元。
- 门票:九寨沟门票+观光车,旺季(4月1日-11月15日)190+90=280元/人,两人共 560元。
- 餐饮:三天,按人均150元/天计算,两人共 900元。
- 总计:约 3560元,人均 1780元。(此为估算,丰俭由人)
注意事项
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高原反应:
- 到达九寨沟后,不要剧烈运动,不要过量饮酒,注意多喝水,少食多餐。
- 如果出现头痛、恶心等轻微高反症状,多休息即可缓解,严重时需及时就医或下撤到低海拔地区。
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天气与路况:
- 九寨沟山区天气多变,出发前务必查询天气预报。
- 冬季(11月-次年3月)部分路段可能会结冰,需安装防滑链,驾驶务必小心。
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驾驶安全:
- 山路多弯,请谨慎驾驶,不要超速,不要占用对向车道。
- 长下坡路段,务必使用低档位(发动机制动)辅助刹车,避免刹车片过热失灵。
- 途中会经过隧道,进出隧道光线变化大,请提前减速,开启车灯。
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尊重当地文化:
- 九寨沟是藏族羌族聚居区,请尊重当地的风俗习惯。
- 寺庙内禁止拍照,不要随意触摸佛像和经文。
- 进入藏寨民居,未经允许不要随意进入房间。
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环保:
九寨沟风景优美,请务必爱护环境,不乱扔垃圾,做到“除了脚印,什么都不留下”。
希望这份攻略能帮助你顺利开启这段难忘的自驾之旅!祝你在九寨沟玩得开心!
